風のごとく奔れ!(91日目)
( ノ゚Д゚)こんばんわ
フリーダム親方です。
本日の数値
【体重】:109.5キロ(-16.9キロ)o(`・д・´)o ウン!!
【歩数】:15,765歩
【距離】:12.61キロメートル
【時間】:120分
【消費カロリー】:1826.6キロカロリー
少し体重がもどりました。
先週末よりも桜は咲いているため花見客も多かったです。
そこらで焼く肉の匂いに負けそうになりつつウォーキング&ジョグ!
いつもと同じように300m走って100m歩きます。
やはりまだ疲れますね・・・
膝を痛めないようにゆっくり走ったんですけども・・・
まだまだこれからですよね!゚+(*ノェ゚)b+゚
最近さぼり気味だったプロテインも再開しました。
まだまだ頑張るぞ!