実は休みでした（８８日目）

( ノﾟДﾟ)こんばんわ

フリーダム親方です。

本日の数値

【体重】：１０９．２キロ（－１７．２キロ）

【歩数】：１５，０４３歩

【距離】：１２．０３キロメートル

【時間】：１２３分

【消費カロリー】：１６０８．７キロカロリー

本日は振り替え休日取得！

なのでウォーキング！

今日もジョギングを入れようと思いましたが、左膝にまだ違和感が・・・

痛みはだいぶなくなったんですけどね。

そんなわけで今日はウォーキングオンリーでした。

まだジョギングは早かったのかなぁ・・・

まだまだ先は長いので無理は禁物！