ふぅ~(75日目)
( ノ゚Д゚)こんばんわ
フリーダム親方です。
本日の数値
【体重】:110.6キロ(-15.8キロ)
【歩数】:13,002歩
【距離】:10.4キロメートル
【時間】:117分
【消費カロリー】:1602.1キロカロリー
日に日に暖かくなってきましたね。
花粉も飛び散っているようですけども( ゚д゚)∴ ィ゙ックシッ
本日は仕事で外中心。
何気なく歩数も距離も行ってますね・・・
このぐらいの運動が常時出来れば言うこと無いんですけどもw
基本的にゴロゴロするの好きですから、私w
そうはいっても週末のウォーキングはもはや習慣として組み込まれてますから
サボる心配は無いですw