モラハラからの回復には
自分のことに集中すること
検索するとそう出てくる。
モラハラ被害を受けていると、
この、
【自分のことに集中する】
ということが、
まず、できない。
常に
相手(モラハラ～)中心
の生活だから、
相手の顔色をみて
相手の思惑を想像して
相手が満足する行動をして
いつも
相手
相手
相手
自分というものがなくなる。
それこそが
モラハラ～の狙い。
自分のことに
目を向ける余裕を
なくさせる
それが
モラハラ～のやり口。
モラハラ～というのは、
常に相手を
振り回していないと
不安なのかもしれない。
振り回されていた私が悪かった。。。
と最初は思っていた
けど、
今はそうは思わない。
振り回されていたけど
私は悪くない。
私が弱かったわけではない。
私はまともに
相手を愛そうとした。
私はまともに
相手との時間を
楽しく過ごしたいと
思っただけ。
モラハラ～の元パートナーに
こてんぱんに人格を否定され
徹底的に自尊心を破壊されたけど、
私は耐えた。
私は悪くない
モラハラ被害を糧にして
これからは
愛をもって、
周りに応えていく。
モラハラ～と
同じ土俵には
立ちません
