こんにちは！
HSPママ専門のライフデザインカウンセラーめぐみです！
HSP気質って生き辛さと結びつけてる表現が多いので
よく知らないと「治すもの」「克服すべきもの」ってマイナスに捉えてしまうことがある。
でも、それってすごく残念だし、もったいない。
HSPは持って生まれた気質。
その特質の強さが変わることがあっても無くなるものではないし、
ましてや自分の持つHSPの気質を知り合う環境と生かし方を知れば他の人にはない自分の強みなる。
自分の持っている気質をマイナスに捉えることこそ
生き辛さに繋がってしまう・・
HSP気質を持つ人が自分の能力を好きになって自信を持って生きるようになって欲しいし、
私自身、HSPの気質に困って悩んできた過去があるからこそ、
これは強みになるって伝えたいんです！
ではHSPの人が持つ４つの能力を紹介します
①一度の多くの情報を吸収する
質の良いセンサーをイメージするといいかも。
受け取る情報量が多く感受性が豊か。
その分容量がいっぱいになるのが人より早い。
②深く多角的に処理できる
1つの物事について沢山の異なる観点から捉えることができるため、
じっくり考える時間が必要です。
独創的な発言や行動ができるので、クリエイティブな仕事にもHSPは多いです
③相手の気持ちを考えることが得意で、共感力が高い
他人の気持ちに敏感で感情移入して共感することが出来る。
プラスの感情もマイナスの感情も感じ取って影響を受ける。
相手が嬉しそうなら自分まで嬉しくなるし、
相手が辛そうなら自分まで辛くなる。
④些細な刺激を察知することできる
あれ？いつもと何か違う・・
細かい刺激の違いにも良く気付くことができ、
周りの人が特に気にならないような音や匂いも
敏感に感じ取ります
思い当たるところありますか？？
情報を多くインプットして深く処理することが出来るので、
何も知らないと
わたしって疲れやすい
周囲のみんなとは何か違う
と感じることが多いかなと思うんです！
↑キャンプで焼いて食べたホタテ。
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