生徒さんが経験したことがないことを
どれだけ言葉で語っても
本当のところは伝わらない。
でも、
伝えなければその経験は
ずっとやってこないかもしれないから
言葉にする。
いつか生徒さんの中で
「こういうことだったのね」
と納得できる日が来ることを期待して。
自分がそうだったように・・・
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『自分の身体を信頼できるようになってきました』
生徒さんからなんとも嬉しいご報告。
子供の頃から動くことが苦手で、
自分の身体が信頼できなかったそうなんですが、
一緒に学んでくださるようになって数ヶ月、
自分の身体を信頼できるようになってきたと。
生涯共に生きていく自分の身体のこと、
信頼できるかできないかって
すごく大きいことだと思います。
これからどんどん身体への信頼を取り戻して
新たな身体との向き合い方を
見つけていってほしいなと思います。
最近のマジックワード
「じゃあ、どうする（どうしたい）？」
問題が次から次へとやってくると、
気づけば頭の中がぐるぐる回って
煮詰まってしまう。
悩むのが得意な私（苦笑）。
これまでの人生で費やした
悩む時間はとてつもなく長い…
でも、
悩むこと＝問題解決ではない。
そして、
問題解決＝理想の未来実現、
でもない。
だから、最近は
悩むより、問題解決。
問題解決より、理想の未来へと
視点を変えてみる。
その時にお役に立つマジックワードが
「じゃあ、どうする？（どうなりたい？）」
悩み、悪いパターンに入る私は
思考、意識、視野、体が
どんどん狭まってくる。
それに気づいたら
「じゃあ、どうする（どうなりたい）？」
という言葉とともに
意識や視線（視界）、体を変えてみる。
さっきまでと違う世界、自分に抜けてできて
「おー危なかった！！」、
とほっとする。
最近はそんなことに繰り返してる。
何度も繰り返していると
油断も隙もありゃしないなー、
という感じですが、
出入りの瞬間が分かりやすくなってきた気がします。
脱習慣、引き続きやっていこうと思います！
去年の年末に立てた今年やりたいこと
また一つ、実現しました！！
それは、
滋賀県にいる両親と旅行。
といっても近場の大阪で。
私にとっては生活圏内。
両親にとっても同じ関西圏内。
近場といえば近場だけど、
普段地元から出ない父親にとっては
超遠出の大冒険！？
電車に乗るのも久々だったのでは。
元気な母親に比べ父親は
長距離を歩くのが大変になってるが
弱音も吐かず、実は興味がないであろう
美術館を一緒に回った（母親はアート好き）。
禁酒が必要な父親だけど
夜はちょっとだけお酒を解禁した。
めちゃくちゃ嬉しそうだった。
父親自らでは絶対ありえないような
２日間の大阪旅行。
脱・習慣、おめでとう！！
そして、いつも元気な母。
実家だと張り切り過ぎてしまうので
大阪に連れ出せて良かった。
旅行先でも母の気遣いはすごいけど、
温泉に入って美味しいご飯を食べて
少しはゆっくりしてもらえたと思う。
両親を旅行に連れて行く。
今年やりたかったこと、
やろうと決めていたことの一つ。
お父さん、お母さん、
そして、夫、
実現させてくれて、ありがとう
体をお金に例えると・・・
えっ、お金に例える？？？？
これは初パターンで驚きましたが
一緒に学んでくださっている生徒さんが
ご自身の体の変化をお金に例えて報告してくれました
身体が楽になってフットワークが軽くなり、
日常の色んなことが好転していった経験について
１００円しか持ってないとそれを何に使おうか考えないといけない。
でももし１００万円持っていたら、気軽に買い物ができてしまう。
そんな感じと。
要は、体が楽になって余裕ができたら、
何かするのにいちいち体のことを心配したり考えたりせずに行動でき、
フットワークが軽くなったと。
余裕のある体と余裕のない体、
１００円と１００万円の違い
なるほど〜。
身体の変化も素晴らしいですが、
この発想力も素晴らしいですね
