2/11(水)
今日は朝から雨☔でどこへも行けず
雨が上がった午後
イオンでミスドとお買い物した後
久しぶりの鶴見緑地ジョグ
仕事あがりに走ろうと思いながら
ここ最近は寒くて
走るモチベーション、ダダ下がりでした
走るのは約1ヶ月ぶりです
いのちの塔前からスタート
緑地外周を走ります
今日はカワセミには出会えず
ですが、白馬には出会えた
外周まわって大池の周りをぐるっと
コガモがいっぱい
走ってるうちに晴れてきました
走るの久しぶりだった割には
からだが軽く感じました
いや、久しぶりだから
脚が十分に休められて(山は登ってるけど)
逆によかったのかな
途中、ストップはあるけど
トータルでの６分台は久しぶり
これから暖かくなってくるし
日も長くなってくるし
仕事あがりにも走れるようにしよう