老体…認めたく無いものだな…

この4日間連続でマラソン練習の準備運動の3キロ走をしているけれど、もう朝に起きれない…くっ!


なので調理時間20分で作りました弁当がこちら




目玉焼きには何をかける?

塩?醤油?いいえソースです弁当


実際卵には醤油かけてますが…

塩胡椒の鶏肉

ソース炒めの野菜

醤油ぶっかけ卵

タイトル通りの味付けはしてるんです


お味は次回のお楽しみ

昨日に弁当…初めて味失敗したと思いました


オッチャンのやらかし動画作ってます🎥