こんにちは。
ずいぶんと寒くなりましたね～～ぶるぶる。
連休中、自分をみつめなおしたわたしなのですが、今日より会社だったので、さっそく自分が「こうあるべき」というのを、ひとつひとつ見方を変えてみよう！と実験をはじめてみました。
まず出社時。
いつも、朝は、アセアセしながら、会社のビルの1Ｆある自動販売機で飲み物を買うくらいなのです
が、今日は大好きなコンビニのセブンによって、買い物をして、音楽を聴きながら、ゆったりとデスクに到着しました。
朝は急いで出社しなければいけない→自分のペースで出社してもよい
そして仕事スタート
さあ、１０時にパートさんがくるまで、電話にでなくてはいけません。いつも素早くとってくれる人がいるのです。自分も一応でようとするのですが、遅れをとってしまい、その人ばかり早くとっていると、なんだか責められている気持ちになって、「ちょっと調べものをしていたので・・」「別件で電話しなくちゃいけないことがあるから・・」とか、誰にいうともなく、言い訳をしていました。
小さなことですが、それがストレスで。
でも、今日は、「電話に出てくれてありがとうございます」と、感謝してしまうことにしました。
電話は絶対でなくてはいけない→出られる人が出ればいい、出てくれる人に感謝しよう！
同僚に話しかけられた時
仕事をしていると、ペアの担当者（男）が、ちょっと不機嫌そうに近づいてきました。取引先に説明をしなくてはいけない案件があるため、訪問の日程を決めたいとのこと。以前から話がでていたのですが、彼はわたしが話を進めるべきだと思っていたからなのか、わたしが、「それはあなた達が説明しておくんじゃなかったっけ？」などど言ったものですから、ますます不機嫌になってしまい、「いつ行けるの？何時から何時ってとにかく決めて！！」とすごい勢いで迫ってきました。
わたしは「なんで、そんなに責められなくちゃいけないのかな」と思いつつも、「今日は14時から打ち合わせなの」というと、もちろん火に油状態になり、彼はますますイライラして、「じゃあいつ？いつならいけるの？」とのこと。
わたしは、しばらく無言で自分のスケジュールを調整し、都合のいい日程を告げました。
心の中は混乱と怒りが若干渦巻いていました。「なんか、わたし悪いことしたのかな？」
いやいや、ここで自分を責めてはいけません。
罪悪感を感じたら、いままでと変わらない。相手の機嫌をとろうとしたら、いままでと同じなのです。
だから、必要なこと以外、何もいいませんでした。
ただ、これは自分に何を言っているのかな？と考えさせられました。
彼をとおして、わたしは何を教えられてるんだろう。。まだ答えが見つかってませんです。
同僚とはスムーズに連携しなければいけないため、自分はいつも穏やかに相手のことを配慮し、相手が機嫌良くなるよう話をすすめなければ→相手が不機嫌ならほっておこう。むしろ自分も不機嫌に接してもいいくらいだ。（笑）
打ち合わせにて
上司と打ち合わせをしました。わたしが上司に言われた宿題があり、ちょっと時間がかかったのですがデータを集めて考えて資料を作成し提出していました。し・か・し。。それについて上司は笑えるくらい無反応。。。正直がっかりしていたんです。
その内容の打ち合わせだったため、後輩がわたしの作成した資料も出してくれました。
それでも、上司はその資料に対してノーコメント。。まるで無視されてるかのようです。
わたしも、そのことには触れたくなくて、「この資料は作成した時といまでは状況が違うので、いまとなっては使えるかわからないのですが。。もうこれはいいです。。」と自分から幕をおろしてしまう始末でした・・とほほ。
それにしても。。一言もないなんて。。
あ～素直に聞いてみたらよかったのでしょうかね。このモヤモヤ感といったら。
自分ががんばって作った資料は評価されるべきだ！→たとえ見てもらえなかったとしても、自分がいいものつくったと思えればいい。
まあこう振り返ると、一日でいろんなことを感じてるんだなあとあらためて思います。
いつもの自分のパターンというのも見えてきました。
・自分が悪かったんだろうか・・と自分を責める傾向（そのほうがいい人であるという思い込み）
・自分がいやな気持ちになっても、なんて表現していいかわからない
・つい空気を読んで、ものわかりのいい人を演じてしまうこと。
・相手の機嫌を損ねたくないし、いい人と思われたいから、誰にたいしても一応下手。
これもJWで育ってきたからなのでしょうか。
自己犠牲の精神を表すべきであり、他人を優先させて、自分は後回し。
謙遜とか慎みとかいう言葉にとらわれて、自分のほんとうの気持ちを感じずに過ごしてきたようです。
日々、何気に自分にひどいことしてたのかもしれません！！
ごめんね、わたし。。
ｈａｐｐｙさんも、言っていました。
「小さいことでも自分の心の声をきいて選択していく」ってことを。
そして、わたし自身が、いま見えている世界を作り出しているという。。
いまの職場も！？周りの人達も！？
そうなんだ・・
もう少し、リサーチを続けます★★～