こんにちは 虹色呼吸法ヨガまどかです
自分を感じる
皆さん これ得意ですか？不得意ですか？
私は ヨガをはじめたころ、いやもっと前から不得意でした いや、忘れてました💦
だって わかんないよ😅
空気読めよー の社会のなかや、
当たり前はこれだろー のなかで生きていたら
蓋しないといきれないでしょ？
感じるってことに
でもね、 昔は それこそ赤ちゃんのころはちゃんと感じてた
寒い 熱い 悲しい 嬉しい✨
痛い 気持ちよい しんどい 楽って
で、それをおもいだすために
心をまなんだり 体のことをまなんだり
今は学べる知識が 沢山 外にはあるから
皆皆まなんでる
だけど それがこんがらがりの 原因の根でもあるかも
感じるって ほんとは もっとシンプル ただあるだけだから
そしてその感じるって 心からでも 体からでも どっちでもいいよ
ひとそれぞれ 得意があるし、好きがある
だから、好きから始めよう✨
大丈夫✨全部もともと一つでつながってるから
必要なぶんだけ そのとき うけとる
わかる つながる
ありのまま 自然の流れで
虹色呼吸法 ほっこりよが
🍀明石古民家ふうお家カフェランチつきよが
24日 10時15分～
ランチつき 2200円 まだ少し空きあります
お問い合わせ