自意識過剰？
いいじゃないですか。
自分に意識をもっていくこと。
好調不調を感じ取ること。
日常生活の中で現代人が忘れている、
取り戻したい原始的な力です。
原始的といっても悪いことではなく、
人が人として生きるための根本。
本能的に感じる身体感覚。
身体感覚を管理しているのは、脳。
感覚を研ぎ澄ませるということは、
脳をよく使うということ。
脳がよく使えていれば、
身体が受け取る刺激や感覚も、
繊細に感じ取ることができて、
反応しやすくなってくる。
でも、身体がかたまっていると、
感覚も鈍くなりやすく、
反応できなかったり
わからなかったり。
身体のかたまりをゆるめ、
自意識を目覚めさせましょう。
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