身体は使っていると変わってくる | 東洋西洋合わせた健康の智慧満載!疲れ知らずのカラダ養成倶楽部

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健やかで幸せな長寿を目指すアーユルヴェーダ。
カウンセリングで今の現状を知り、日常生活の中で健康問題を意識し、カラダのバランスを整えることができるようになっていくプライベートなカラダの断捨離教室です。


助っ人大忙しのものぐさモンキーです。
和風癒処 秋葉原店か足の店にいますよ~~ニコニコ


最近、和風癒処 秋葉原店に新人さんが入りました。
まだ研修中なので、デビューは先です。


学校で2か月ほど整体を習ったそうなんですけど、
やっぱり、違う学校で習うと全然違う手技を持ってますね。


その手技を受ける機会がちょっとだけあったので、
興味津々、受けてみました。


私も最初はそうだったな~と思いだしたのが、
体重の使い方ですね~~。


なんとなく腕押しな気がするわけですよ。
指もできてないから、どうしてもふるえちゃうし。


でも、気が付いたら、普通に相手に気持ちよくできるようになってました。
身体って、変わってくるもんなんですよね~。


それって、なんにでも言えます。
毎日の習慣にしたい運動だって、
固くてできないヨガのポーズだって、
続けていくことで、いつの間にやらいい結果が出てくる。


身体の動かし方も、形状記憶合金みたいに、
いつの間にやら癖になっていくわけですよ~~。


なので、普段から身体のことに目を向けつつ、
いろいろを身体を動かしていると、
疲れていた身体も軽くなってきたりしますよ~~。


筋肉は動かさないと、
だんだん、重たい鎧になっていっちゃいます。


そうならないようにするためにも、
毎日、なんでもいいから身体を動かしたいですね。


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