桜は目で美しさを愛でますが、
金木犀は香を鼻で愛でますね。
ふっと香る金木犀。
どこから香ってくるかわからない謎めいた香りは、
涼しい季節とともにやってきますね。
植物がもたらす香りは、
そんな感じに、季節の訪れを告げてくれるます。
それに、生活のリズムや健康も与えてくれるんですね。
心地良い香りを嗅ぐと、
なんだか、疲れていても気分がよくなったり、
身体が楽になったりしますよね。
そんな不思議な効果を利用したのが、
アロマテラピーです。
いい香りは、脳にいいメッセージを送ってくれるんだそうです。
香りが体内に吸収されて脳に届くと、
香りによってさまざまなメッセージを脳に伝えます。
「身体や心をリラックスさせてあげて～」って。
脳はそのメッセージを受けて、
神経系に指令を伝達するわけです。
心地よい香りは、人間の体調を健康な状態に
回復する手助けになってるんですね。
ということは、自然治癒力も高まりますね～。
自然治癒力は、気持ちが良いとき、
精神的に落ち着いているときに最も発揮されますから。
好きな香り、気分や体調がよくなる香りを、
常に意識して探してみるといいですね。
そうして、気分がすぐれないとき、
アロマポットで炊いてみたり、
お風呂に入れてみたりして、くつろぐと、
自然、身体も楽になってくるかも
素敵な香りを見つけましょう。