筋肉に効くさすり方?! | 東洋西洋合わせた健康の智慧満載!疲れ知らずのカラダ養成倶楽部

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カウンセリングで今の現状を知り、日常生活の中で健康問題を意識し、カラダのバランスを整えることができるようになっていくプライベートなカラダの断捨離教室です。


今日、近所のバイト先ですごい勉強になったのは、
弱い圧がお好みなお客様だったことですかね~ニコニコ


男性で、女性セラピスト希望というのは、
ちょっと警戒するものがあるんですが、
ヘビーユーザーで、担当になった人たちは全て、
圧が強いと指摘されたと証言しました。
ということは、男性スタッフの力強いのがいやなのかはてなマーク


ちょうどたまたま、他の女性スタッフがいなかった( ̄□ ̄;)
で、今日は私が担当することになったわけです。


ご希望をうかがうと、首と肩、それに脚の前面ビックリマーク
しかも、頭が痛くてうつぶせできないって言うじゃないですか!?


全部、仰向けでやることにしまして、
首から流していくことにしていったんです。


もともと、私の圧は、しっかり入るけどそんなに痛くない(はず!?
さすがに、一番硬くなっている鎖骨付近は痛かったようですが、
それ以外は、普通にほぐしていって大丈夫のようでしたね。


だって、痛い手前で寸止めするもんねにひひ


問題は、太ももの部分だったんです。
というか、むしろ、股関節の辺りがつらいらしいにひひ


女性スタッフ希望で股関節って、
へたすると、変な期待があるのかなとも思えるんですが、
最初から脚の前面が辛そうだっただけに、それはない。


ずっと座っていたりして、
折り曲げられた股関節が悲鳴を上げていたのでしたあせる


しかも、太ももの前面、とても張っていて、
軽く手を乗せただけでも痛そうだったので、
軽擦で全体的に流すことにしたわけです。


軽擦ビックリマーク
軽く、さするにひひ


といっても、私の軽擦はしっかり筋肉をとらえるので、
普通にたださすっているわけじゃないです。
これでも十分、ある程度まではほぐせますにひひ


何でほぐれていくかというと、
筋肉の形と方向を見てるので、
筋繊維に沿って流していけば、
滞っている部分もつまりを助けてあげることができるんです。


これ大丈夫そうだったので、
脚の前面をリンパの方向に流したあとで、
股関節と、今はやりの大腰筋をストレッチ音譜


今度お見えになったときには、
全身軽擦、試してみたいなあ。
頭が痛くなければ~~にひひ


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