寝たんだけど、ふと目覚めました。
いつもなら、夜は寝床にいるもんだ！と言わんばかりに
再び寝るところを
リビングへ移動し、お湯を沸かして温まりました。
💛💛自由でいる。
深夜に目覚めて、静かなリビングでお湯を沸かして飲む時間。
癒される。
エアコンを点けるか迷ったので
外出用の上着を着ました。
家の中で上着を着ちゃいけないなんてことも、ないよね。
🩵🩵アウトプットって、どれくらい出来てるだろう？
スマホを握りしめていると
色んな情報に出会って、結構な時間を費やしてしまうけど
インプットはとりあえずもういいんじゃないかなって
お湯を飲みながら、ふと思いました。
💙💙出来ることを全部やったら、結構人生変わるんじゃない？
笑顔でいる
運動をする
絶対大丈夫って自分を信じる
ちょっとばかし食に気を遣う
良い言葉を使う
家事はちゃちゃっとやっちゃう
姿勢をキレイにする
自分のために身だしなみを整える
『分かってる』ことをちゃんと全部やったら
もう普通に、別人だよね。
💜💜『外に出るために身支度をする』のは、面倒。
人に会うから寝癖を直すのも
用事があるから起きるのも
面倒だなって、思っちゃう。
『まあこれくらいでいっか』って
目立つ寝癖だけ直して、好きかどうかも分からないメイクをする。
🩷🩷自分のために。自分の好きなものを。
誰にも会わないから、身だしなみを整える必要がない。
当たり前のようにそう思っていると、つまらなくなる。
自分のために、生きよう。
自分のために、自分を可愛く整えてあげる。
好きな香りをつけてあげる。
メイクの色を選んであげる。
肌のお手入れをしてあげる。
服を選んであげる。
『人に会うから最低限、整える』から
『朝起きて、自分のために自分を可愛くしてあげる』にしよう。
🧡🧡自分との時間を、何より大切にする。
家にいるとき、誰も見ていないとき。
そんな時間こそ、大切に生きてみよう。
家の中でもちゃんとお気に入りの服を着ていたら
古びてしまっている服は全部捨てられるし、クローゼットはお気に入りの服だけになる。
『自分との時間のために』、起きて１日をスタートさせる。
💜💜自分のために、選んであげる。
食べるもの
飲むもの
服やメイク
一緒にいる人
言葉
習慣
今出来る、最高のものを選んであげる。
💚💚自分を満たし、自分との関係を整えておく。
ココアが飲みたいなって思って、家に無かったら
買いに行ってあげる。
いいやコーヒーで、って思わずに。
自分との時間が充実すると、余裕が出来そうな気がするよね。
また眠くなってきたので、おやすみなさーい✨✨