恋愛戦略コーチ♡
野沢菜とオクラのハーフピザ！
アロマオイル作りとルームスプレーのワークショップへ。
hazukiです
先週はずっと行きたかったイタリアンへ♡
野沢菜とオクラのハーフピザ！
胡麻だれソースや西京みそソースなど、初めてのピザだったけど、美味っっ
ピザってなんでも合うのねー✨
で、そのあとは
アロマオイル作りとルームスプレーのワークショップへ。
おかげさまで無事、アロマ検定1級がなんとか合格しましたー💮
アロマ生活に取り入れると
お掃除の洗剤やシャンプーも全ての科学製品
の匂いが気になるんですよね
化粧品含めほとんどのものは水とエタノールと精油で出来ちゃうの！
中国は、科学製品多そうなので、、
自分好みの香りで家事ができたら最高✨
私好みの香りを彼に刷り込みします、、♡
こんな充実した日々を過ごしてるけど、
最近なんだか不安が押し寄せてたんです。。
生理前ってのもあるけど、毎月こんな気持ちになるのはイヤ
なんでかなーって考えたら、答えは明確！！
彼とのコミュニケーション不足！！！
週末は仕事&会食で数分しか電話したデート出来てなかったの。
遠距離だし、どんどん不安になって
勝手に最悪なパターンを想像しちゃうコジらせ女子も多いのかもね！
でもね、彼との間に感じた不安は
彼とでしか解消はできないよ。
自己啓発本とか読んでね、
自分の内面に向き合うのもいいけど
やりすぎたり、やり方を間違えると
自分を責めることにつながる。
私は早い段階で自分の気持ちをまとめ
どうしたいか考えて
彼に伝える
遅くなればなるほど素直になれないから要注意
平日はあまり電話しないのだけど、
「話したい！！」って伝えたら、
彼が仕事で忙しい合間で時間を作ってくれて
しっかりお話できました♡♡
私の不安に対して、彼が言ってくれる「大丈夫だよ^ ^」は効果てきめん
この人がパートナーで良かったなぁと思える瞬間
もちろん電話してくれた彼に感謝&褒めることも忘れない！
話せて安心したこと、
嬉しかったことに感謝し、
彼が".何時に帰るよ"とか "あと何分待ってね"とか具体的に言ってくれるので
時間が有効に使える(笑)ことを褒める
彼といると穏やかな気持ちになる、
不安が安心に変わる、
やる気が出てくる。
こういう人を私はパートナーに選び、
そしてそれは選んで本当に良かったと毎回思うのです
どういう人をパートナーに選ぶかは
人それぞれ。
良い悪いはないのだけど、
どうせパートナーを持つのなら
一緒にいると
穏やかな気持ちになり
もっと自分が強くなり
前を向ける相手がいいなぁと思います
Love💋