するりと史上最高の自分を手に入れる♡
コーチング×バランス美人学
hazukiです🏖
朝からウェイクアップヨガに行ってきました。
連日行くなんてわたしえらーーーい♡笑
ヨガの先生がこんなこと言ってました。
「身体を変えようとするんじゃなくて
本来の身体に戻す」
なんか腑に落ちました。
今の自分じゃダメだと思って
ダイエットやファッションで
自分を変えようと必死になる。
セミナーに通って
違う自分に生まれ変わろうとする。
でも生まれ変わることはできない。
なぜならこの自分に生まれた限り
他人になんて絶対になれないのです。
そもそも生まれ変わる必要なんてない。
赤ちゃんの時は感情のままに生きていましたよね。
こうしたら嫌われるかなと思って
泣くのを我慢したり
ママが忙しそうだから
ごはん食べたいアピールを止めたり
そんなことしてないですよね？
これが本来の自分。
大人になるにつれて
常識や他人の目線が気になって
窮屈に自分を変えようとしまっただけ。
変わらなくていい。
心も身体も元の自分に戻ればいい。
辛いとき
変わろうとするんじゃなくて
元に戻ろう！と意識する。
それだけで心が軽くなりませんか
では、また。
hazuki🏖