今週2回目のジムトレin climbing gym VERT へ…
体重と左肩の不調は相変わらずだが,確実良くなってきているのかなぁ～っと！
やはりストレッチとトレーニングをやり過ぎない！
これで地道に行くしかないな！＜減量も含め＞
それと…
最近身にしみるのが,ムーブ！
ムーブの引き出しが多ければ多いほど,課題の攻略(解決)方法がいっぱい出てくる！
ムーブの引き出しが少ない僕は,どうも困難になると正体でパワー解決って手段に出てしまうが
やはりそれだけでは,リーチが足りない時のカバーなどができないし！
体感で抑え切れない振られもカバーできる！
最近,ずっと宿題になっているルーフの課題も遠いから正体でデッドで取りに行くも取れない！
しかし,腰を捻るムーブだと簡単に届くよって教わり,やってみると簡単に届く！
ムーブ一つでできない課題もで出来たりできる！
これはクライミングを始めてから実際に体で体験して分かっているし,理解もしている！
ただ、一定の筋力と保持力がついてくるとどうも基本的なことを忘れるっていうか…
おろそか担ってきている！
自分でも分かっている！パワーで解決＝手っ取り早い！
じゃないくて,もう一度ちゃんとムーブを考えて行かないとなぁ～って思おう！
さて…最近話しは変わるが…
少しづつ食事制限しているのに…
誰かさんが,アメリカの血は最近騒がないの？なんて聞いてきた！
封印していたアメリカの血を…
言われちゃうと,アメリカの血が騒ぐんだよ！！！
武士の血を強く前面に出していた今日この頃なのに…
またもや…
アメリカの血が騒ぎ出した！(泣)
ビッグアメリカンシリーズ！
ラスベガスバーガー！！！
味に関しては,グランドキャニオンより好きです♪美味しかった♪
なぜ食べてしまったの！って僕の中の武士が泣いていますが…
僕のアメリカンな血は喜んでた！