待ちはだんだんとクリスマス色に染まりますね！
そして､寒くなる…
寒くなるとフリクションが良くなる…
岩に行きたいけど…行けない…
体はベストじゃないけど…岩に行きたい！
すさまじいフラストレーションが溜まってます！！！
そう～今は無性に岩を触りたいです！！！
さて…
昨日はジムトレ…
肩に爆弾を抱えているので､極力フェイスや前傾壁を避けてルーフへ…
ジムトレがスタートした時点で肩の時限爆弾は時を刻みはじめる…
自分の可能な限り頑張る！
左手(肩)で押さえつけたり､プッシュしたりするムーブは全くダメ！
正対での引きつけぐらいはどうにかなるけど…
それにしても弱いですねぇ～～～(笑)
もう～笑うしかないです！
後半戦は肩の爆弾が燻り始めたので､あっちゃんに左の肩と肩胛骨を解してもらうが…
筋肉？脂肪？などによって肩胛骨が埋没しているらしい…
まさに背中に花崗岩！(笑)
グリグリ･モミモミなどしてもらったら､少し肩胛骨が出てきたらしい…
確かに､肩の上がりが楽だ…(数分間は)
そして､クールダウンして終了！
朝起きると…肩は既に大爆発してた！(笑)
全くこの硬くなった肩はどうしたんだ…！
でも､昨日は久しぶりのジムトレで非常に楽しかった…
自分の思い描くムーブが出来なかったりして､モヤモヤするときもあるけど…
それ以上にクライミングは楽しい♪( ^ ^ )♪
そして…岩に行きたいです！！！
「僕を岩場に連れていって…」
反省点…
体の不調もあるけど…減量もしなくては…
でも何故か痩せない？？？背中と胸板が異常にデカクなった…
肩も体重も重い今日この頃…
今日の一枚↓
先日､重兄･綾ちゃんに頂いた､ポインセチア クリスマスデコレーションversion.
我が家の今がクリスマスっぽくなってきました♪