もともと冷え性！
養命酒を愛飲している！
そんな中、先週は毎日夜はジムトレ！
ジムトレ＝素足！
毎晩、足が冷えてたせいか足先冷えて痛い！
あっためても、あっためても中々暖まらない！
足先真っ白！＜血流がない状態！
痛い！
ひたすら足湯して、暖めてます！
暖まったら、厚手の靴下にダウンシューズで保温！
一度、状態が悪化すると中々治らないのがネック！
来週から、ジムでの足冷え対策考えねば！！！
明日の二子！
楽しみいっぱい！不安いっぱい！
さて、どんな結果になるのやら…
◆昨日の晩御飯◆
鮭！
レンコンのバター炒め！
ほうれん草とベーコンの炒め！
ワタリガニの味噌汁！
レンコンって美味い♪