こんにちはサイト運営者の健です
いらいらしたときは、
大空に浮かぶ雲を眺めよう。
ぼんやり眺めているだけで、
心が落ち着く。
いらいらしたとき、簡単に心を静める方法があります。
大空に浮かぶ雲を眺めましょう。
美しい青を背景に、白い雲が浮かんでいるでしょう。
自然が生み出した感動的な光景です。
ぼんやり眺めているだけでいいのです。
ちらっと見るのではありません。
じっくり眺め、堪能してください。
大空の光景が視界いっぱいに入るように眺めましょう。
眺めているときは、できるだけ頭を空っぽにするのがポイントです。
大空に浮かぶ雲には、心を落ち着かせる効果がある
しばらく眺めていると、心に変化が生まれます。
ぴりぴりしていた気持ちがだんだん静まり、落ち着いてきます。
急に時間の流れ方が穏やかに感じられます。
大空に浮かぶ雲には、心を落ち着かせる効果があります。
心の傷を癒して、リラックスを促してくれます。
ゆっくり動く雲を眺めていると、心もその動きにつられ、だんだん気持ちが落ち着いてくるのです。
大空は、私たち人類がまだ猿だったころからずっと存在しています。
大空を眺めていると、古いDNAが刺激され、懐かしい気持ちにしてくれます。
太古から存在する光景を、今でも肉眼で見ることができるのは感慨深いものがあります。
大空に浮かぶ雲そのものが「巨大なお守り」
私たちの頭の上には、心強い味方がいます。
いつもあなたの上から味方が見守ってくれているのですから、これほど心強いことはありません。
大空に浮かぶ雲そのものが「巨大なお守り」と言ってもいいでしょう。
いらいらしているときに限りません。
怒りや不安、落ち込みや悲しみを感じたときも同じです。
嫌なことがあって心がすさんでいるときも、大空に浮かぶ雲を眺めましょう。
また精神的ストレスを軽減させる効果も抜群です。
ぼんやり眺めているだけでいいのですから、これほど簡単なことはありません。
大空に浮かぶ雲を眺めていると、どんな心も心が落ち着くのです。
