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FREE BODYは逗子鎌倉ハイランドにあるお家整体サロンです
風邪が流行ってきているみたいですね
息子も先日熱を出して保育園からお呼びがかかりました。
翌日もお休みさせてインフルの噂もあるから一応病院にかかったけどただの風邪っぽい感じ
身体が火照って足が冷たかったので
「足湯につかる？」
と聞いたところつかりたいというので用意しました〜
お遊び半分で入るときは2.3分で出るといいますが
今回は15分は入ってたかな？
体に必要なのがわかるんだなぁ〜
その後はまた少し熱が上がって寝て
を出してすっかり元気になりましたよ
を出してすっかり元気になりましたよ身体がだるかったり不調の時は熱めのお湯（43〜45度くらい）で20分足湯に使ってみてください
全身浴ではない末端の足だからこその養生ができます。
子供は38度くらいかな
近々冬に向けての養生について
投稿します
…したい笑
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