面白いことを発見しました。
てか、人体実験的な煜
冬になり、娘の乾燥が増してきました。
その時の食生活は、野菜中心。ほとんど動物性たんぱく質をとっていませんでした。
お菓子はほどほどとっています。
どんなにクリームを塗ってもガサガサ。
もちろん私も。
体は冷えぎみになります。
最近、動物性たんぱく質の取り方が一気に増えました。
そしたら、クリームを塗らなくても、手足が潤ってきました！
私が淼
娘の手足も見事に！ってくらい潤っていて驚きました。
野菜中心の人は、肉や魚も摂ることが大切だし、砂糖の摂りすぎもガサガサの影響の１つらしいです。
どっちにしても、ホドホドにちゃんと摂ることが大切だと思いました
マクロビにはまったときもあったのだけれど、あんまり、それだけになると考えも片寄ってしまう気がしました。
チャンチャン♪
てか、人体実験的な煜
冬になり、娘の乾燥が増してきました。
その時の食生活は、野菜中心。ほとんど動物性たんぱく質をとっていませんでした。
お菓子はほどほどとっています。
どんなにクリームを塗ってもガサガサ。
もちろん私も。
体は冷えぎみになります。
最近、動物性たんぱく質の取り方が一気に増えました。
そしたら、クリームを塗らなくても、手足が潤ってきました！
私が淼
娘の手足も見事に！ってくらい潤っていて驚きました。
野菜中心の人は、肉や魚も摂ることが大切だし、砂糖の摂りすぎもガサガサの影響の１つらしいです。
どっちにしても、ホドホドにちゃんと摂ることが大切だと思いました
マクロビにはまったときもあったのだけれど、あんまり、それだけになると考えも片寄ってしまう気がしました。
チャンチャン♪