3年も通った筋トレ専門のジムを
5月で辞めて…もう4ヶ月。
4月は休館だったので、
実際は、ジムを離れて5ヶ月。
それはもう、まんまるですよ、私
こんな感じ
ちなみに、この子たちは
キューピーではありません
ソニーエンジェルというお人形なんですが、
昔、夢中になって集めてました
…で、とにかく、
なんとかしないといけない！
この体…
マスク着用のジムには戻れないので
自宅筋トレとウォーキングを
続けます！
ちょっと涼しくなってきたので、
家〜公園の往復＋公園内2周、
1時間半ウォーキングしてきました。
いやー、
久々に歩いたら、
筋肉痛になりそう！
ウォーキングのお供は、
もちろんQueen
自粛が始まった頃に流行った
みなさんのベスト
プレイリストを作成して、
時々聴いているのですが
ウォーキングにピッタリ！で
よく聴くのはこちらの2つ
TぃあもちゃんとM♪さん、
お気に入りです
ありがとうございます
さて、こうやって宣言して
自分に発破をかけて！
目標は週2ウォーキング
目指すは
フレディの背中
ほどよい筋肉
筋トレもがんばりましょ