あけましておめでとうございます。

皆さん、あけましておめでとうございます。
今年も拙ブログをよろしくお願いします。


ピグ作ってみました　自分の部屋は殺風景なので、勝手にSwingerさんの留守部屋に入り込み、ソファでくつろいで、正月特番を見てきました　いい歳して何してるんだか・・・

さて、私ごとながら、今年は年男です　元来、人間が未熟な故、若く見られるので、自分でも若い気でいましたが、シニアまであと２年という自分の年齢にびっくりしています

うちは、有難いことにオヤジが８４歳で健在で、一回り上の長兄も還暦の６０歳の兎年生まれの年男です　家族に同じ干支が三人いると良いと聞いたことがありますが、まあとりあえず、めでたい限りです

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

守れもしないので、今年の抱負みたいなことは書いたこともなかったのですが、せっかくの年男なので、2011年は元旦に誓います

今年はギアに走らず（ほんまかっ）、体を鍛え直します　・・・といっても仕事環境＆育児環境上、ジム通いは無理なので、あくまで自宅トレで

其の一、スクワット朝晩５０回。　最低でも５０回はする。
其の二、体幹＆股関節中心にストレッチをする。
其の三、バット素振り、右左２０回ずつ振る。

できるかな？

ほんとは走るのが一番いいと思うのだけど、書いても絶対に続かないと思うので、とりあえず上記３点を続けるように頑張ります　

とりあえず今日はしました

スコアアップには、ラウンド前夜の深酒禁止を誓ったほうが効果あるのかなぁ・・・


テレビ見ながら寝てしまってます・・・