１ヶ月ちょいなんで
体脂肪率と筋肉量？と体重を調べた
７１キロ 体脂肪率２１になってた
先月の終わり頃は ７４キロ 体脂肪率２５ね
ただ……筋肉が変化殆ど無し
要するに 体脂肪率だけ 減りやがってる！
人前で 疲れた顔や歪んだ顔を見せたくない
そのせいで ポーカーフェイスを維持できる重さにしか出来ないのだ
そろそろ サンドバッグとか 叩いて 息抜きしないとな～
筋肉もしかしたら
他の人達より つきにくいかも
来月の中盤からは サプリメントやプロテインするかも
後は 健康の為に 酢飲むかも
って言うか 今日の競馬さ
難しすぎるぞ！
ミッション３ 失敗したよ……
そして これ 食べた
じゃがりこ
さっぱり ポン酢味
普通の味の方が僕は好きだな～