ｷﾚｲな物de解毒!?＆本日はＭライヴ

こんにちわでゴアス

φ(゜゜)ノ゜

今日はＭライヴ

だよ張り切ってるよ瀬戸マドカです☆★(*´ω｀*)☆★

今週はドレス三昧でした～の巻き

いつもお世話になっている三愛の松下様に

に

KARAと桂由美さんのコラボイベントご招待いただき

プロデューサーの和智さん

とも一緒に行きってきました≧(´▽｀)≦

和智さんとは、
2/13の三愛コレクションでもお会いできて

こないだのPONも和智さんのブランドの取材で出させていただきましたe

また会えて嬉しかった

し
もうこの写メ結構前になるけど
↓↓
和智さんのプロデュース商品のショーに出演させていただいた時の２人です

懐かしい( ´艸｀)

両国国技館で行われたショーは

とても勉強になり、

音楽や演出も感動的で

全然泣くなんて思ってもいなかったけど( p_q)

モデルさん･ドレス･演出がキレイ過ぎたのか…感無量

キレイな物見るって涙でるの(゜ロ゜;？って始めての気持ちで不意打ちでした^^;

北海道にいるばあちゃんにも見せてあげたいな～とか

色んな方と出会えたお陰で
こんな綺麗な物を見れた事に感謝とか
色んなプラスの感情が溢れてきて

涙ウルウルでした(T-T)

てゆーかこれって
普段､心が汚れてるから、

キレイな物見たら解毒作用で毒が涙で流れてくのかしら？？φ(゜゜)ノ゜

(笑)

【誰か違うって言って(笑)】

引き続き次の日も、
以前モデルをやらせていただいた

美女ナブル･カラードレスさんにもお邪魔してきたよん

なおさんと

素敵な新作ドレスやカタログを見てアイディアや心を潤してきました

さてさて、

人から感動をいただいてるばかりでなく

今日は私たちＭのステージです

東京マラソンに負けじと

ステージでハッスルしちゃいましょぉぉーyo☆★(*´ω｀*)☆★

【Roppongi Colosseum】
2013年2月24日(日)
Open 18:00/Start 18:30
Ticket／￥2000円(前売り)￥2500(当日)
(☆入場時1Drink￥600が別途必要になります)

※受付で『Ｍの瀬戸マドカを観にきました☆』と言って頂ければ、前売料金にて入場できますので言うの忘れちゃダメょ～

出演アーティスト（50音順）
・M
・Kana☆Latte
・小平加奈
・小池若菜
・小牧未侑
・ぬまおみやこ
・moca

ライブ終了した後、ＭのCD販売もありますからマドカをいじりにきてね

《会場》
The 1633 Tokyo(旧ノビルデューカ)

〒106-0032
東京都港区六本木3-16-33
TEL／03-3568-1023
（※地図）

チケットのご予約とかわからない事がありましたら遠慮せずにこのブログのコメントとかで聞いてくださいね☆

今年ぉ初Ｍライヴ☆みにゃ様に会えるのめっちゃ楽しみにしてるね(*^^*)

女性ヴォーカル・ユニットＭ
WEB／http://m.south-to-north.net/

ﾊﾞﾚﾝﾀｲﾝちゅ＋刺さった誕生日

こんばんわぁ～ッチо(ж＞▽＜)ｙ ☆

２／１４は日テレ『PON！』
三愛コレクション2013.ノーザリー水着特集見かけて連絡とかくれた方

どうもです(^3^)/

《取材前の待ち時間の図》
マドカは最悪な事に移動中で見れませんでした(´Д｀)

そして、この日2/14は

ﾊﾞﾚﾝﾀｲﾝday

＆

恐縮ながら、わたくし瀬戸マドカの誕生日でした

まずは、ﾊﾞﾚﾝﾀｲﾝという事で

日頃このブログのコメ常連になってくださっている方々やペタ常連さんの方々に

YOU LOVE

ペタちゅー

(＾ε＾)させていただきました

中に
『ドカヤロー僕んちにはペタきてないじゃないか！』

という方は
コメから一報くださいまし(´Д｀)

そしてこの日は、普通に夜まで仕事してたのですが

嬉しい事に、

終わってからいつもお世話になってる方々に

焼き肉お祝いしていただきました

しばらく体作り期間で好きな物いっぱい食べれなかったので

スゴい勢いで食べさせていただきました

人生初

サムゲタンもいただいたのですが

骨まで食べれる鶏肉なんて初めてで

興奮してムシャムシャしてたら…

ザクッ∑ヾ(￣0￣;ﾉ

歯茎に鶏さんの骨が、、、、

ぶっささり流血(￣▽￣;)(笑)

中まで刺さって骨取ろうとしたら

ポキッ(　ﾟ ▽ ﾟ ;)

途中で折れた…(￣□￣；)

やばっ

このままでは鶏の骨を瀬戸マドカの一部として

生活していかねばならないのか!?

【明らかに大袈裟だよね、歯医者さんに普通に行けばいいよね】

がしかし、

ここが野生児瀬戸マドカno見せ所(￣ー☆

帰宅後、お風呂に入りながら

ずっと手を入れてガシガシやったり

吸引攻撃だ！

とか思って口の空気をおもいっきし吸ってたら(＠￣Д￣＠；)

ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!!

鳥の骨が中から出てきた！！

我ながらこの瞬間は

天才かと思ったよね（θωθ）/~

《あんたが天才だったら世の中大変(゜゜;)＼(--;)》

ということで、

お陰さまで
幸せな誕生日でした

Facebookコメ･メッセージ
ブログコメ･メッセージ

沢山のお祝いのお言葉本当にありがとうございました。

一つ一つのお言葉を大切に

素敵な老後のためにも(笑)
頑張ってゆきますので、

今後とも､こんなわたくしですが

よろしくお願いいたします。

バレンタインという事もあり、誕生日プレゼントや沢山の差し入れなどもいただきました

Ｍの陽さん･知ちゃんからも↓↓

お仕事を支えてくださっている関係者の方々やお友だちからは
美容用品や体作りの本など～たっぷり

↓↓

みーちゃん？

はい、(｀・ω・´)ゞ
お仕事と自分の健康のためにも

いただいたプレゼントで磨きます

ホントありがとう
幸せ( ´艸｀)

それでは、みにゃさま良き週末を過ごして下さいね

あーーーお腹減ったーーー何食べよーー

みんにゃは、何食べたのかにゃーー

ちゅ

次回Mライブは
２月２４日（日）だよぉ

今日でマドカが加入して２年記念日コッチのＭブログもヨロシクね↓↓

MofficialBlog
http://ameblo.jp/m-official

ちぃーっすちすちぃーっすッ＆明日の日テレ｢PON｣

こんばんわ(・∀・)

ただ今、ガムテープでまぶたを上に張り付けながら

かすかに目を開けてブログを更新してます（θωθ）/~

瀬戸マドカですΣ＼(￣ｰ￣;)

(ガムテープとか明らかにウソっぱちでしょ(´Д｀))

南国少年パプワ君並みにデーハーな衣装小物でしょ↑↑

さてさて本日は､

三愛ｺﾚｸｼｮﾝ2013･ショーのお仕事でした

スタッフの皆様、

共演者の皆様、

そして忙しい中会場に来てくださった関係者様

改めまして、

ありがとうございました。

ショーの模様や楽屋裏レポはまた後日

今日三愛ｺﾚｸｼｮﾝ､TVの取材等ありまして

明日

2月14日（木）　　
日本テレビ　『PON！』
さんで

三愛コレクション　ノーザリーと水着が紹介されます

ので是非見れる方チェックしてみてくださいね

マドカは多分｢ポン｣て言ってるかな～？？

マドカが出てくるかはお楽しみね(笑)

でわ、、、、、

ドロンっっ

コメ返遅れてるけど必ずゆくからイイ子して待っててねこ

ちゅ

次回Mライブは

２月２４日（日）だよぉ

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失敗続きnoドカ飯特集

こんばんわぁ～（ ´(ェ)｀）

へろへろへら～

明日から水着･アンダーウエアのショーのリハーサルっちゅー事で、
《三愛ｺﾚｸｼｮﾝ2013.》

体作り期間真っ只中o(；△；)oの

瀬戸マドカどぇ～す

が、しかし！！

この写メはなんだとぅ～!?

ハイσσσ・°・(ノД｀)・°・

体作り期間にも関わらずやっちまいました(￣▽￣;)

《そうそう.一瞬話それるけど》

先日､親愛なるなおピ

の

送別会があり、

寂しさと、
久々にお会いできた方々と会って気分良くなっちゃってぉ酒飲んでしまσσぃ

結果食欲暴走して↑↑のこの日いただいた

牛タン弁当帰宅してから2個も食べちゃったよーん(￣▽￣;)

※マドカを筆頭に、
お酒だけでは太らなくてもお酒飲んだら食欲暴走する人は体作り期間はお酒はダメね(￣▽￣;)

こんな失敗を数日繰り返してましたが、

牛タン弁当美味しかったし後悔してもしゃゎーないから、

ドカ飯toお風呂汗だく地獄

でリセットφ(゜゜)ノ゜

とゆー事で、

久々『ドカ飯特集

』

前回のドカ飯復習記事

本日のドカ飯
玉こんにゃくで低カロおかず

こんにゃくは低カロ食材の定番だけど、

玉こんにゃくは歯ごたえ抜群だし、

こんにゃくの中でも食べごたえあるよ～

がしかし!!

市販で売ってる玉こんにゃく付いてるタレだと塩分ヤバイよヤバイよ～(￣□￣；)

ってことで

①熱したフライパンにこんにゃくを入れて2,3分あぶる(弱～中火)

②タレを入れ、こんにゃくにからめ1分位(中火･焦がさないようにネ)

※通常玉こんにゃくを炒る時はもっと時間やるけどココから↓↓

③家にある野菜やあるものをドバッと入れてね★
《この日は､しめじと玉ねぎ》

※キノコ類を入れたら更に食物繊維料と歯ごたえが増してオススメょ★

④↑↑野菜を入れても｢タレが多いかも?｣とか｢味濃いかも｣と思ったら､
お豆腐を追加してタレとからめるのもオススメ♪

以上、、、、、これだけ、、、

出来上がり

市販の簡単調理食材にプラスαするだけで、

めちゃ簡単

ドカ飯おかずでした～

低カロ高タンパク最高Σ(~∀~||;)

ヒュエ～ぃ

あフん:玉こんにゃくの歯ごたえに夢中になりそうょ(￣ー￣)

ってことで本日の夜ドカ飯の一品でした～

お試しあ～～れ～ぃ（ ´(ェ)｀）

でわ、
なおピとのラブラブ

おそろマフラー写メで

お別れしましょう

↓↓↓

明日からも
頑張りましょ～ねっо(ж＞▽＜)ｙ ☆

とりあえず、マドカは今週

ショー終わるまでドカ食いは、ほんとに、、、やめます誓います(　ﾟ ▽ ﾟ ;)

次回Mライブは

２月２４日（日）だよぉ

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＊うちの知ちゃポ＊

おはようございます(´∀｀)

朝から何事かと思った方ごめにゃさい(・・；)

昨日は（２／５）うちの知ちゃポ

こと、

Ｍの仲嶺知世のお誕生日

だったというワケで

朝から知ちゃとのお気に入り懐かしの思い出写メをアップアップ

マドカこの写メ好きなんです

↓↓

ほのぼの

知ちゃんとはＭに入ったのも同期だという理由だけではなく、

今まで支え合ってきた相棒です

知ちゃんは出会った頃よりももっともっと

内も外も女性らしく、そして綺麗になったと思うのです

歳を重ねる程綺麗になれる女性って本当に素敵だし憧れます( ´艸｀)

【内面も外見も】

それは知ちゃんの

努力だったり…

素直な気持ちだったり…

強さだったり…

色んな事が重なった証だとマドカは隣で見ていていつも思っています(*^^*)

そんな素敵な知ちゃんとこれからも一緒に歳を重ねて行くのが

とっても楽しみです( ´艸｀)

さぁ

ミーちゃんも寝そうになってる場合じゃないよ

ゴン君

【知ちゃんちのネコちゃま】の御主人にオメデトウ伝えなきゃ

※ゴン君の方が年上なのにどうやらミーちゃんの方が体重は大分上らしいです

でわ、
いつの日だったかオソロで買った靴を

記念に自分のとマドカの片方ずつはいている

知ちゃんの綺麗なおみ足画像でお別れしましょう

↓↓

【茶色:知ちゃんの靴
黒:マドカの靴】

みにゃさま

今日は雪やらで天候も安定しないようなので

気を付けて１日を過ごして下さいにゃ

今日も１日ファイトね～≧(´▽｀)≦

いってきますの
ちゅ。

次回Mライブは

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えほーdeヤッホー

どうもこんばんにゃ(*￣Oﾉ￣*)

題名がなんかやたら滑ったってゆうか…(￣ー￣；

ダサいってゆうか…(￣ー￣；

なんか気になる、、、(￣ー￣；

ο恵方deﾔｯﾎｰο
瀬戸マドカですヽ(゜▽、゜)ノ

そうそう

今日節分だったからヤッホーしてみました

ってコトで

お土産でいただいた、色んな

イクラやら穴子やらトロやらが入ってうんみゃーな

海鮮恵方巻きｸーﾝ？

（tp見せかけて海鮮巻き）

ワイルドなドカだけに(｀・ω・´)

ぶっといのを(｀・ω・´)恵方巻き風に

あんぐーーーーーーーっ

と見せかけて…Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！

ウィッっ(￣□￣；)てなるのにビビったし実は恵方巻きじゃないので(　ﾟ ▽ ﾟ ;)

切っても大丈夫、、、、、、だから普通に、、、

いただきました

【ドカのくせに普通に食べたとかつまんないって思ったでしょ？？(笑)】

めっちゃ美味しくて

食べてた瞬間運気上がってました

これから

ひそかにピーナッシ豆まきする予定です

今年もみにゃが健康で、

そして幸福が訪れますように

それではのり巻き食べた後に食べたおやつ画像と共に

今夜は眠りにつきましょう

【何でおやつ画像？】

明日からまた１週間一緒に頑張りましょ～ねっo(゜∇゜*o)(o*゜∇゜)o～♪

ちゅ。

次回Mライブは

２月２４日（日）だよぉ

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次回Mライブは2/24(日)＆最近のあだ名?

こんばんわーーーんо(ж＞▽＜)ｙ ☆

マドカは今帰宅ちうなりょ～。

今,帰ったら何食べよっかなぁ～ってずっと考えてるんだぁ

てゆか,聞いて～∩∩
　　　　☆★(*´ω｀*)☆★

最近撮影のお仕事の時この髪型だと。。。↓↓

なぜか人妻風ドカちゃん

とか言われる…(笑)

瀬戸マドカです

ただ単に巻き髪の日ってだけなのに(￣▽￣;)

まあまあ～ライヴのお知らせがあるから人妻風ドカの話はまた後日ということで(笑)

【自分から話振ったくせに(゜゜;)＼(--;)】

でわでわ本題ね

次回Ｍ出演ライヴは！！

2013.2月24日(日)です☆みにゃ様予定はどうですか？？

【Roppongi Colosseum】
2013年2月24日(日)
Open 18:00/Start 18:30
Ticket／￥2000円(前売り)￥2500(当日)
(☆入場時1Drink￥600が別途必要になります)

※受付で『Ｍの瀬戸マドカを観にきました☆』と言って頂ければ、前売料金にて入場できますので言うの忘れちゃダメょ～

【※ふざけて｢ドカ野郎を見に来てやったぜ！｣ってドヤ顔で言って受付の方の顔色をうかがっちゃダメよ(笑)冗談】

ライブ終了した後、CD販売もありますからマドカをいじりにきてね

《会場》
The 1633 Tokyo(旧ノビルデューカ)

〒106-0032
東京都港区六本木3-16-33
TEL／03-3568-1023
（※地図）

チケットのご予約とかわからない事がありましたら遠慮せずにこのブログのコメントとかで聞いてくださいね☆

今年ぉ初Ｍライヴ☆みにゃ様に会えるのめっちゃ楽しみにしてるね

でわでわ、
今日も１日お疲れ様でした～(*^^*)

マドカより∩∩
　　☆★(*´ω｀*)☆★

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