本店の花梨です(^ ^)
今日はふくらはぎの秘密をご紹介します
ふくらはぎをマッサージすることで身体全体の血流がアップすると言われています
ご存知でしたか？
下半身には血液の70％が集まっていて、血流を上げることで、身体にとって不要なものは速やかに体外に排出されて、体温がアップして肌の調子も整ってくるそうですよ
マッサージする方向ポイントは、マッサージする方向だそうです
血液を心臓に戻すことをイメージしながら、アキレス腱からひざ裏に向かって揉むようにするといいそうですよ
むくみ、冷え、疲れなどが出やすい所ですよね
お風呂に入って、ゆっくりマッサージしてあげましょう
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