こんにちは！
貝塚店のみるくです⭐︎
最近私が頑張っていることを紹介します♩
お昼ごはんを買わずにお弁当を作ることです
節約と健康のために♪
冷凍食品は一切使わずなるべく健康食材を使います☆
これがずっと続くように頑張ります！！
晩御飯も挑戦してますv(^-^)v
いいレシピあれば教えてください❤
みなさんは何か食生活で気をつけていることはありますか？
最近は情報社会でよく勉強されている方も多くいらっしゃるかと思います✨
なので、今回はまだあまりメジャーではない「羅漢果（らかんか）」について書かせていただきます♩
「羅漢果（らかんか）」とは、中国の広西省桂林周辺にしか存在しない植物で、昔から、
「不老長寿の秘薬」
「神の果物」
と呼ばれる果実のことです❤️
日本でものど飴など出てますね♩
この羅漢果のもつミラクルパワー最大の特徴は、お砂糖の400倍以上の甘味成分があるのに、ほとんどノンカロリーだということ
すごいですよね
しかも、その薬効として、細胞を壊さず活性酸素を除去する機能「スカベンジャー効果」を豊富に持った果実なんです✨
それは体内に取り込まれた農薬などを、水の中に溶かし込んで排泄することができますし、さらにとっても高い抗酸化作用もあります❤️
そして、以下のような効果効能をみることが出来るとされています
①咳を沈め、痰を切るなど、呼吸器系の疾患の改善
②抗炎症作用
③解熱作用
④利尿作用
⑤胃炎、便秘、下痢などの胃腸障害の改善
⑥高血圧、糖尿病などの生活習慣病の改善
⑦動脈硬化、心臓病、脳梗塞の改善
⑧近視、老眼、白内障などの白内障などの眼病の予防治療
⑨喘息、アトピー、鼻炎、花粉症などのアレルギー体質の改善
10 シミ、シワなどの皮膚の老化防止
11 抗ガン剤の副作用の軽減
12 新陳代謝を促進し、ストレスの解消
13 ダイエット効果
14生理痛の軽減、婦人病の改善
すごく魅力を感じますよね！
ぜひみなさん取り入れてみてください(^○^)
フリークでも、羅漢果が入ったカカオバーを扱っています❤
お砂糖や乳化剤は一切入っていません！
とっても美味し～い❤
詳しくはフリークキャストまで♩
お電話での質問もお待ちしております(*^_^*)
貝塚店
0724360202