こんにちは
本店のerikaです
桜も散って天気も悪い日もあれば、少し肌寒い日もありながら、少しずつ夏に向けて温かくなるこの時期に、
たけのこをよくいただきます
3月4月5月あたりが旬のたけのこ
今回はたけのこと美容にまつわる話を紹介します
たけのこには主に
食物繊維とカリウムがたくさん含まれ、デトックス効果やむくみ解消の効果があります
食物繊維がたくさんある食べものは噛み砕くために自然と咀嚼回数が多くなり、顎も 鍛えられ、フェイスラインのたるみ予防にもなるとかならないとか
日本にはその季節の旬の食べ物がいろいろあるので皆さん旬の食べ物をしっかりと味わって食べると、自然の美味しさを感じることができると思います
