おはようございます
花梨です
前回にひき続き、抜け毛の予防ｔおして
普段の生活で気をつけることをお伝え
しておきます
それは。。。頭皮までしっかりとシャンプ
することです
一番の基本は、頭皮の環境をキレイにすることです
女性の場合、髪の毛はよく洗うのに、頭皮は意外に洗わない
傾向があります
特に、後頭部、サイドをきちんと洗って
あげて下さいね
あとは、睡眠不足や栄養の偏り、疲労などは、
健康な髪の育成を阻害しますので、健康的な生活を
心掛けましょう