troisみきてぃです
最近あたたかくなりましたね♪
みなさまは風邪は大丈夫ですか？
花粉症は大丈夫ですか？
この時期は体調も崩しやすいので気を付けてくださいね(*^-')b
最近私は足のむくみが辛いです(+_+)
ブーツをはいてても足がパンパン(･･;)
ブーツがぬげない(T_T)
もとがパンパンなのか…(°Д°)
いや違うはず…(._.)(笑)
むくみとりも色々たくさんありますが今私が毎日していることはお風呂でしています！
まず足に熱いお湯をかけ次に冷たい水をかけます。
それを五回ほどするとだいぶむくみがマシになるような気がします。
慣れるまでが大変なんですけどね…(^-^ゞ(笑)
冷たくて叫びそうになります( ´∀`)/~~
毎日欠かさずやってます♪
他に何か良い方法があればみきてぃに教えてくださいね(*^▽^)/★*☆♪
みきてぃ☆