チバレイみたいになりたい! | 女を磨く!

チバレイみたいになりたい!

先日、本屋で何気なく
千葉麗子が出したヨガの本を見てしまった。
すごく美しくてびっくり!
みてるだけで癒されるよ、これ。

千葉 麗子
千葉麗子のスタイリッシュヨーガバイブル
ヨガスクールを開講したり、
DVDも売れているようだけど、
彼女のヨガをみたら
やる気起きまくりで、
即効購入してやってみました。

ヨガブームはなかなか冷めないと思いつつ、
体が人一倍硬い私は敬遠してたのですが、
硬いなりにやってみてもすごくスッキリする!
さらに、朝が苦手なのに次の日
目覚めもスッキリ!
いい事尽くめではないか!?


呼吸法が難しいけどこれをマスターすれば
精神的にも何か変化が起こるのかしら?
最初は、習ったほうがいいのかなぁ


調べてみると今のブームはホットヨガ

(インドと同じ気温でやるといいとか?)
なるほど、あと必要なものはヨガマットね。
ウェアも体にfitしたもののほうが、かっこよくみえる。

格好からはいる私は超興奮。
ちょうどバーゲンの時期だし
全部そろえちゃおう!


まもなく夏だけどそれまでに

チバレイみたいな綺麗な体になれたらいいな。


千葉 麗子
TJムック「千葉麗子のDVDdeヨーガLesson」 <DVD>