今日は屋内でレッスンでした。今日も暑かった・・・(1.5h)。
・ショートラリー
・ボレーボレー
・コーチ球出しからストローク
・コーチ球出し1stボレー～決めボレー
・2人でペアを組み、1stボレーからの連携練習(ポーチ、ポーチカバー、スマッシュ、スマッシュ)
・1stボレーからボレスト
・練習試合
今日は久しぶりにEXO3グラファイトを使いました。
ラケットの力でボールを飛ばすことを意識してみました。
1stボレーの前のスプリットステップは、余裕を持ってステップしてから、踏み込みながら1stボレー、という流れがいいようです。