こんにちは😃２回目のkyonでーす
さぁゆる〜く始まった朝から
テンションが上がる夜に向けてパワーを貯めるぞー😆
だって今日は
２４時間TVにYOSHIKI様が登場しますからねー♪
YOSHIKI様
楽しみにしておりまする〜🥰🌹
おはようございます
kyonでーす🌸
最近朝活とかいいながら今朝は
疲労でダウン⤵️😓
身体起こせず、さっき起きたら
お日様ガンガン
アッツ！
平日はゆっくり庭を見れませんが
あら！ちらほら薔薇さん達が
咲いてきていまする〜🌹
まだまだ
暑い🥵のに頑張って咲いてくれています😊
2週間くらい前に、牛糞を土に混ぜ混ぜしてみてたから良かった🌹
ゆる〜く洗濯から始めようかな😅
何で今日ダウン⤵️かってねー
一昨日の夜中に左肩から指先まで何故か激痛で目が覚めて
もう、寝てられない💦夜中１時半位に
1人で悶えて
何？何？なんなの〜⤵️😭
って思って
強めの痛み止め飲んでみたら
３０分位に効いて来て、寝れたんやけど
昨日、職場の理学療法士さんに診てもらい
肩から手首までの左の腕、何とか筋肉
と何とか筋肉とかあちこち、はらかいてる〜って
研修やら部署移動やらのストレスやら
更年期やらみんな重なって
悲鳴をあげたかな⁉️って感じでした
研修も朝から１８時３０分までが
４日間やって、座りっぱなしやし
もう⤵️
膝が痛くてガクガク
同じ姿勢で何時間も過ごすのは過酷😩
研修は終わったものの
身体は回復まで時間かかりそう
でもね、昨日はそれでも３０分ウォーキング🚶
頑張ったんですよ
私、えらい！(◎_◎;)
だから今日はゆる〜く過ごします😅
