こんばんは〜kyonでーす⭐️
今日は朝から心臓部痛くてリーゼを朝から飲まないとキツイ状態でした😰
がっ
午後から有休取ってやること盛りだくさん
スケジュールを何とか終えました💦
昨日から家の改修工事で足場が組んであるのですが
一部が隣りの畑に２本突き刺してあり
慌てて昨夜は隣りに謝罪🙇しました💦
工事の方と午後から、状況確認の予定になり
弾丸スケジュール開始💦
１２時３０分退社
１３時病院近くで昼食
１３時３０分.病院でプラセンタ
１４時１５分帰宅して、工事の打ち合わせ
１４時２５分髪の毛シャワー🚿洗髪
１４時４０分ＩWASＡKＩで白髪染め
１６時３０分帰宅して工事の方打ち合わせ
１6時５０分 散歩
１７時３０分 ソファでダウン
すげ〜スケジュールで動きました💦
今日は肩凝り頭痛も酷くて、散歩やラジオ体操サボルとこうなる⤵️ので
気力を振り絞り歩く🚶
帰ってからは１９時まで横になっていました
身体を温めると違うので早めに入浴🛀
１９時だけど、外はまだ明るい
お風呂場は薄暗いので、今日はキャンドルで入浴
自分で自分を癒さないとね*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
あーしんどい😩1日でした
今朝はいつもより、早く出勤して仕事少しでも
さばきたくて、１時間半前の７時には仕事開始してたんだ〜💦
入浴前にはまたリーゼ飲んじゃいました⤵️
今夜は早く寝てしまおう
今度の日曜日は、また家にマッサージ来てもらうようにしました
身体の無症状になる感覚、欲しています
体調揺らぎ治る治る治る・・・
