こんばんは☆
今日も寒かったー＞_＜
今日は朝からポールダンスの練習。
夕方も練習。
途中からすといっくにやりすぎて、肩にはアザできるし、全身痛いです
もっと美しくきれいに、できるようになりたいのにまだまだ道のりは長いです
でも久しぶりに出会えた頑張りたいことだから、手を抜かず頑張ります
ショルダーは苦手だな
体は痛いけど、ポールのおかげで仕事も頑張れるし、ポールはわたしを夢の世界に連れて行ってくれるの
本当に生活の一部になってる
アンチエイジングにもおすすめ（＾ω＾）
女性だけじゃなくて男性も今は増えてきてます
わたしがお世話になってるのは、名古屋のスタジオANNJEWEL ♡
気になってる方はぜひ体験に♪