インドネシアから帰ってきました。
滞在中に、人生で初めてレベルで体調崩しました。
おそらく、現地人が行くような食堂でランチを食べたのが原因なのだけれど、お腹が張ってきて、腹痛→下痢→気持ち悪さ→悪寒→嘔吐、で、人間これだけ吐けるんだって思うくらい吐いた。
でも、普通の人が回復するまで数日かかるところ、一晩で回復した。女性の方が早く回復するとも聞いた。（本当かな）
病院行ったらウィルス性胃腸炎か食中毒とのこと。
薬飲んで（飲みきって）安静にしてしっかり治します。
世の中は三連休ですが、ゆっくり過ごします。
ほぼお腹の中の物を出しきって、胃腸も調子を戻し始めているようでお腹がすいてきた。
おかゆと刺身こんにゃくと野菜ジュースで、お腹をいたわりつつ徐々にお腹の調子戻していきます！