2012/3/20ランニング!!今日は幸いなことに休みが取れました。折角なので、スピードを意識して走ろう！と思ったのですが・・・結果は6.47km, 35:41 5:30/㎞でした。やっぱり上り坂はしんどいっす。これで今月の走行距離は70㎞。最低目標は100㎞なので、それは何とか達成しそうです。でもスピードが出ないなぁ。
