久しぶりにBlogを書いてみようと思います![]()
前の日曜日に子供たち
と一緒に筋トレをしました![]()
その時体力や筋力の衰えを感じ始めました![]()
早っ![]()
昨日も子供らが12分間走をしていたので
なんとなく走ろうと思って走ってみたら![]()
たった3キロしか走れず![]()
子供たちにも負けました![]()
だから筋トレを続けようと決意しました![]()
![]()
まあ筋トレといっても腕立て、腹筋、背筋やけど![]()
とりあえず続けようと思います![]()
久しぶりにBlogを書いてみようと思います![]()
前の日曜日に子供たち
と一緒に筋トレをしました![]()
その時体力や筋力の衰えを感じ始めました![]()
早っ![]()
昨日も子供らが12分間走をしていたので
なんとなく走ろうと思って走ってみたら![]()
たった3キロしか走れず![]()
子供たちにも負けました![]()
だから筋トレを続けようと決意しました![]()
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まあ筋トレといっても腕立て、腹筋、背筋やけど![]()
とりあえず続けようと思います![]()




になってスタッフで
飲み会

を奪う回数が増えた











