チキンカツ、
冷凍のフライドポテト(レンジで作るやつ)、
大根の漬物、
大根の煮物と野菜の酢漬けをアレンジしたお味噌汁、
日本酒「一ノ蔵」

 

 

チキンカツは、鶏胸肉。

フォークでブッサブッサ刺してから、塩胡椒。

小麦粉、溶き卵、パン粉を付けて、低温で両面揚げ焼きにして、

相方が帰ってきたら、高温でさっと揚げ焼き。

カツはソースとからしで、ポテトフライはケチャップでいただきました。

 

 

大根の煮物と野菜の酢漬けのお味噌汁。

下には、輪切りの大根がとろっとろになって潜んでます。

キャベツとにんじん、パプリカの酢漬けはよく水気を絞って加えます。

あとしめじを入れて、

水を足した分、少し出汁を足して、

お味噌とコチュジャンで仕上げました。

 

 

これはもう・・・一人鍋です。