サバを皮目を下にフライパンで焼き、
焦げ目が付いたらひっくり返して、
切ったニンジン大1本と玉ねぎ大1個をかぶせるように置き、
それぞれに火を通す。
 
ベーコンもたして軽く炒めたら、




 
トマトソースを加え混ぜ、
ピザ用チーズを乗せて、蓋をしてチーズが溶けるまで。
 
最後に胡椒を好きなだけかけて・・・
 
できましたヽ(゜▽、゜)ノ
 
{BA8E58B2-240C-4838-896A-EF87A4EAA276}
 
{FE1501E6-020F-4284-9DEB-EB2DA6F5875B}

サバに比べて野菜が多いので、ベーコンを加えてみたのですが、
それぞれの持ち味が出て、大変美味しかったです♪