ブログネタ：肩凝ってる？ 参加中本文はここから
いつもとは違う肩と腕のコリを感じた。
筋肉痛かな・・・？
思い起こせば週末会社で、
ゆるんでいた椅子のネジを端からしめていたのだった。
これも私の仕事です。
首こり肩こりは当たり前。
坐骨神経痛故長く座ってられないのに事務仕事。
結婚してから、
それまで日課にしていた会社帰りに地下鉄２駅分歩くなんてのも、
できない時も多いし、
いや、年故か、１日仕事するとへばって歩く気力がわかなくなったりするのだ。
その分、階段を駆け上がったり頑張ってはいるのだが、
いかんせん、
体力がない。
歩くと元気になる。
大股でできるだけ早く。
両手を大きく振って。
首こり肩こりには健康グッズを徹底的に使用し、
椅子にはさまざまなクッション。
１日座って仕事しなくては、お金を稼げない。
首こりの原因はパソコンだけではなく、
目の疲れもある。
目をあっためたり、
もみほぐしたり、
わたくし、何の資格も持っておりませんが、
マッサージ得意なんですよ。
ほんと、私の手が外れて、
自ら自分の背中をマッサージすることができたら
と、超思います。
会社で同僚の肩をもむこともあります。
力任せにもむのではなく、
首や肩、肩甲骨のあたりを広範囲で軽くもみほぐしながら、
一番こっているところを探します。
凝ってるところは、指で触ってもコリコリ感が伝わります。
そしたら力を入れすぎず、
指をコリに当てて、くるくるさせながら、コリをほぐしていくのです。
人の手でもみほぐすと、
同時に温められもし、
非常に良いのであります。
もんだ方々は、必ず喜んでくれます。
あー、私の手が外れて・・・（以下略）
誰か、坐骨神経痛の治し方を教えてください。
グッズやマッサージクッションなどで、自ら頑張って、コリをほぐしている私ですが、
これだけはわからない。