施設から、車で１０分ほど、
通所リハビリにやってきました。
ジムかと思うくらいの機材が並んでおります。
果たしておとたまは、
まずは、
前向きに器具に座らされ、
右手と左手、
錘のついた器具を交互に引いていきます。
通所リハビリは今日で２回目。
リハビリ病院退院して、年末年始を挟んでしまったため、
リハビリに少し時間が空き、
堅くなっている筋肉を少しずつほぐしていきます。
次はまた開き。
広げたところから、すぼめる内またを鍛える動作。
寝ながら、床を押す、上ももを鍛える動作。
周りを見ると、
ご高齢の方々が、あちらこちらで器具を使って、筋肉を鍛えております。
シュールなジム。
この人たちが、この感じで鍛え上げられたら、
日本、救われるんじゃないか、という気持ちになる。
疲れきったおとたま、
最後に、かたくなった筋肉をほぐしてもらいます。
年末年始でしばしリハビリしてなかった左手、左腕、左半身、
やはりかたくなっているようです。
まずは、機械を使って、動作範囲を広げると共に筋肉をやわらかくし、
マッサージでコリをほぐしていくような形でしばらくは進める模様。
私は、今度行ったら、ほぐしてあげようと、
一生懸命やってもらってる姿を見学。
このあたりをほぐすのか・・・と研究してます。
この後、
施設の車に置いてけぼりに合うわけですが、
その間、いい感じでコリほぐしてあげられたので、良かったです。