ねぎとろ納豆とゴーヤの煮物

今日の夕飯。

ねぎとろ納豆（相方が一生懸命まぜまぜ、しょうゆたらりーの、わさびしぼりーので作ってくれましたヾ( ｀▽)ゞ）

焼きえびしゅーまい

男前豆腐のごま豆腐

ゴーヤと鶏団子の煮物。

野菜のビタミンCは、熱に溶けるので、

ビタミンCを多く含む野菜を茹でた時は、

その汁までいただかないともったいない。

だから、煮物にするなら、

汁を飲める程度の濃さにするのがおすすめ（個人的に）。

今日の夕飯は、なかなかバランス良いのではないですか？