ブログネタ：平均睡眠時間教えて
参加中７月に入って、
毎日けっこう残業です。
それでもたぶん、
本当に大変な残業をしてる人を思えば、
どうってことない残業なのだろうけど、
細かい文字ぎっしりの書類を読み解いて、
エクセルに打ち込んでいく仕事は、
目に首に頭に肩に背中に腰に、
目に、
目に、
かなり来ます。
最後は、ぶっちゃけ、
首肩こりにはきそうになって、
「もうだみだ～
」って状態になって退社します。
」って状態になって退社します。帰ったら、
仕事中から思い描いていたことをやります。
入浴剤入れた風呂入って、
熱いタオルで目温めて、
好きな香りの石鹸で体洗います。
ユニットバスの今の家に越してから、
夏に湯船に浸かるなんてほとんどなかったのだけど、
今年は浸かる度高し、です。
お風呂上がったら、
思い存分化粧水を顔にパタパタパタパタ。
気持ちの問題ですが、
リンパを流すマッサージとか、
頭コリほぐすマッサージとかもします。
そして・・・
ハイボ～～～～ルっо(ж＞▽＜)ｙ ☆
（ハイボールの美味しい作り方＠サントリー）
それでも、
睡眠時間５時間半は保ってます。
しかも、
早く会社に行って、
定時まで寝てる。
基。
平均睡眠時間６時間。
あ、
昼休みも・・・(*^.^*)