ブログネタ：「寝すぎ」って何時間以上？
参加中寝過ぎかどうかって、
時間じゃない気がする。
普段に比べてすんごい寝たはずなのに、
起きた時の気分がすぐれない。
そんな時、言う言葉。
「寝過ぎかぁ？！」
３時間しか寝なくても、目覚めが良かった日、
寝る時間がこのくらいがOKとは思わない。
寝なすぎて、ハイなんだねー、とか。
何時間寝ても、まだ寝れる日もあるしねー。
すんごい寝たのにすっきりしない日は、
「まだ疲れてるのか・・・」と思うより、
「寝過ぎかぁ？！」って思う方が気が楽なんだろうね。
言い聞かせてるっていうか。
今は、
一か月くらい寝たり起きたり寝たりしたいって思うし。
病気になった時、
いつ寝てもいいんだよ、
いくら寝てもいいんだよ、
って環境で寝ると、
短時間でも、すっきりしてた気がする。
疲れたら寝て、
起きたら好きなことやって、
疲れたら寝て。
眠いって思った時寝るのが、
一番健康なんだろーなー・・・。