突然日記を書く気になったのは、本格的にダイエットを決意したから。現在６８．２キロ。身長は１６０台後半。２３歳。今日のサッカーW杯予選に出てた、右サイドバックの内田君は１７２センチ６２キロと書いてあった。変な話だけど、なぜかこれが引き金になった。二十歳なのに彼はいい仕事してたなあ。長谷部や中村選手もすごくよかった。結果は残念だったけど。
三年前は５８か９キロだったので、１１月が終わるまでに１０キロやせることを目標にする。とりあえず、１０月終わりまでに５キロはやせるつもりで。筋トレとジョギングを組み合わせ、代謝を上げつつ若干の食事制限をする予定。