ダイエット１５日目。
今日は蒸し暑かったですね！エアコンなしだったので、冷たい水をたくさん飲みました。たくさん出ました（笑）。当たり前か。
あまりおなかを冷やすとよくないんでしょうけど、じわじわ汗かくからしょうがないですよね。
さて、体重。あまり変わらず。食べる量は少なめです。昨日は夜中におなかがすいてしょうがなかったのですが、我慢できました。劇太りした時はですね、夜中の１時とかに、とんでもない量を作って食べていたりしたんですよ。あれね、異常でした。ヤバい奴でした。
今はそんなことありません。２．５食くらい？（←なんだそれｗ）主食はあんまり食べません。特に夜はごはん食べないですね。米のかわりに米の汁（平たい話がお酒です）を摂取しています。量は１合くらい。たまに休肝日。出せば減るし、出さないと体重増える。運動量は少ない。これは問題。ストレスは山盛り。発散にライブとか（←お金がｗ）。
やっぱり運動しないのは問題ですよね。でも、運動しても何も変わらなかった。２年間くらい週２～３回ジムに通ってたことがあるんですが、体重も体脂肪もサイズも変わらなかったです。筋肉質になった感じも全くなし。何しに行ったんだか。やりがいがないとやる気が失せますよね？どうなんだろう。
もともと運動してスカッとするタイプじゃないし、体を動かすのが好きな方でもない。同じ汗かくんなら、フラメンコ習ってた時の方が楽しかったですね。ものすごい汗かくんですよ！で、踊るのは楽しい。でもレッスン料が高い（←ここ重要ｗ）。発表会もお金がかかる。衣装も作らなくちゃならない。実は春にセビリアの初祭りにはいていった長いスカートは、フラメンコの発表会の為にオーダーメイドしたものだったんですよ。３万６千円。でした～！これはね～、なかなか続けられないですよ～。って何の話だｗ
今日はまとまりがないなぁ。こんな日もあるかｗ