3月に睡眠の勉強を兼ねて睡眠セルフマネジメント資格を取りました。
先ずは睡眠について勉強がしたかった。
それが本音です。
皆さんは睡眠についてどのようにお考えでしょうか？
人生の三分の一は寝ていると言われています。
満足のいく睡眠ですか？
もしくは寝付けない。
寝てもすぐ目が覚める。
夜何回も目が覚める。
不眠という自覚がある。
何にせよ1人で悩まないで欲しいです。
悩んでいるならその話を聞かせて欲しい。
寝具も扱ってます。
枕も扱ってます。
寝具も大事。
意外と何でも良いやってなってません？
ちなみに私は寝具にお金かけてます。
良い寝具を使ってます。
その結果よく眠れている。
今回の資格を取るにあたって、いろいろ学びました。
いろいろアドバイス出来ると思います。
気になる方はホームページからホットペッパーでご予約下さい。↓
